mega 3

Wtorek Ostatni trening Spartan Torso za mna , mega wykanczajacy bo 8 superserii, ale maga zadowolony ze go ukonczyłem , ciezar bez zmian jedynie zmniejszlem do 8 powtorzen w drugim cwiczeniu . Nagrałem tez mini pogadanke o suplementach ktore dostałem na test , jutro wrzuce :-)) Trening Plecy Klata 8 superserii Wycisk hantli skos 45 stopni 10powt [...]

Śniadanie I : -płatki owsiane(100g) + 25g orzechów włoskich + mleko 0.5%tł. Ok. 250ml -jajecznica z pomidorami ok. 100g HMB Białko trec (po przebudzeniu) Kcal:753 yyy ... ze co? Dlaczego te suplemenety? II Śniadanie : -pierś z kurczaka gotowana + olej jadalny -surówka z marchwi i kapusty 100g B:23,5 T : 31,5 W: 8,7 Kcal: 200 Jaki jest ten olej? [...]

[...] . Póki co czuje się wypoczęty bynajmniej teraz pisząc tego posta a już zrobiłem trening i byłem na mieście :) Zobaczymy jak będzie po dzisiejszej nocce ale tak czy siak uważam , że nocki to nie jest fajna sprawa. Fakt cisza spokój w pracy i naprawdę to jest mega plus bo na całej produkcji jest nas z 3 osoby zamiast 15 ale to jednak nie fajne :)

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Natural_Sterol_Complex-opis497.html 3 tabsy okolo 30 min przed sniadanie. Później 3 tabsy 30 min przed treningiem Do tego actyvlab daa xtra 240g. Tak samo 5g , 30 min przed wstaniem i 5 g 30 min przed treningiem Mega połączenie

Nie 3 lata temu Thermo Speed Extreme Mega :D Czytałem , że Yohimbine najlepiej na czczo przyjmować bez ww

Zwiększanie dawki nie da nic za bardzo jak dobrze jest na 2-3 kapsach nie oznacze że jak dasz np 5 to bedzie mega dobrze, to moze też iść w drugą stronę, nadmiar może być też szkodliwy, trzymaj się 2-3 kapsów

[...] 14 lat ale do rzeczy, 10-15cm w łapie w rok to ew. zrobisz na wodzie i tłuszczu przy wadze 150 kg jak się postarasz z tym treningiem i wiedzą to jak zrobisz 3-4 cm to będzie mega sukces. 18 serii na biceps a 5 serii na uda które są kilka razy większe f***ing logic. Endomorficy szybko budują masę a nie mięśniową tylko tłuszczową. 60 w łapie po 2 [...]

[...] się mały jak kupa, do tego ciągle żałowałem - do momentu aż przyszły pierwsze efekty. Teraz twierdzę, że to najlepsza decyzja w życiu, po redukcji zrobiłem super masę, mega jakościową. Na redu polecam ci nie szaleć, przypuśćmy że będziesz redukował sobie 16 tygodni: 1-12 test enan 500mg e5d 8-16 winstrol 30mg ed 12-16 test prop 100mg e2d [...]

moze tak byc choc lepiej 3 caps attitude na ebay masz 6oxo za 250zl 180caps a to juz mega wypas cykl

Czyli polecacie tak ?? 1.Xp Xtreme Pump (przed treningiem) 2.Storm (po treningu) 3.Taurin Mega Caps (Vitala) (jako transporter) 4.Carbo (Vitala) (zapasowe węgle) 4.Gold Omega-3 (wiadomo )

no ok przekonaliscie mnie co do tej diety... szczegolnie ze wczoraj ***nalem 20 km biegiem a dzis zjadlem mega pizze i sie czuje ociezaly :) no wiec jak by to mialo wygladac ? tak bez szczegolow moze mi ktos rozpisac ? uwzgledniajac sniadanie o 10 i trening o 11.30 powiedzmy? czekam na propozycje.. i prosze bez obliczania tych wszystkich ******l [...]

[...] tylko sie nieprzetrenował bo wiekszośc jak jest na bombie to dostaje sraki wełbie i nakłada stali a potem oo nieposzło mi ooo coś tam a tyle wydałem siana k... itditd lec tym słabszym mega+epi 3 lata przerwy to receptory odpoczyły bedzie miał i tak dużo anabolizmu na małych dawkach wiec jak sie dobrze postarasz z szamą bo będą efekty oki

3 fotka mega ogolnie takich miejsc jak przy bulwarze chyba nie ma dużo?

Ballomus Nie twierdze, ze konkretnie sam triceps jest mega wymeczony, ale wioslowania, drazek czy martwy mecza jednak cale rece dosc mocno, a w przypadku nog rekoma trzymam jedynie sztange, ktora i tak opiera sie na barkach (przysiad i lydki ze sztanga), do tego dochodzi uginanie na maszynach. Ogolne zmeczenie moze i jest duze, ale rece wydaje mi [...]

[...] Widzialem opinie, ze oralne bpc rowniez dziala dobrze na stawy. Moj znajomy mial problem z barkiem, a ze boi sie igly wrzucil kapsulki i niby mowil, ze dziala na niego mega dobrze. w opracowaniach zazwyczaj jest wzmianka: 3.1 Metabolism When incubated in plasma ex vivo, it appears that a large amount of the peptide detected is registered [...]

Więc tak poprawię bardzo kolegów wyżej. Najlepiej zastosuj normalnu plan 3 dniowy do kreatyny odnotujesz większe przyrosty. Co do kreatyny polecam Mega Caps Olimp oraz do tego BCAA także z Olimpu wyjdziesz na tym do przodu bo mało zapłacisz i dobrze zyskasz. BCAA to aminokwasy które wspomagają trening (mniej się męczysz i masz więcej siły na mocny [...]

najlepiej bierz OLIMP BCAA MEGA CAPS , sprawdzone i ekonomiczne. Apokalipsa zapewne się ze mną zgodzi

nie feta to mega katabolizm. poza tym nie zresz na cugu itd. a tutaj regeneracja na + m.in dzieki zwiekszeniu prod gh podczas snu. i do tego normalnie egzystujesz, z tym ze lepiej i szybciej sie wysypiasz

Napisałem: a także kreatynę(lecz narazie się z nią wstrzymuje bo dopiero 3 miesiące jestem na siłowni). no, zamówiłem sobie 90 mega capsów HMB, więc to jest 22.5 dnia. Ale w każdej chwili moge sobie wiecej zamówić. A kreatyny mam jakieś pudełko, hmm z 70 albo 90 capsow pewnie. Zamierzam je wziąć dopiero jak już bede trenował 6-7 miesięcy, może [...]

[...] drazku podciaganie z nogami opartymi np o krzeslo (tez 15-20powt)??? Zalezy od dropsetu-jezeli chcesz zrobic poj/krotki to robisz tak jak mowisz.Ale jezeli interesuje cie mega-dropset zdejmujesz okreslone ilosci kg- robiac 2/3 ze zmniejezonym. Ale w przysiadzie tej metody nie polecam/za ciezko.Szybko sie przetrenujesz Nie popadajmyw [...]